كما أن للبقدونس مجموعة من الفوائد الأخرى الخفية، التي تكمن في كونه يرفع من نسبة الحديد المتواجدة في الجسم، والتي ترفع بدورها من نسبة الهيموغلوبين في الجسم، كما تزيد من تدفق الأوكسجين إلى عضلات الجسم و الدماغ ، فكمية الحديد الموجودة في البقدونس تعادل ضعف الكمية الموجودة في السبانخ، كما أن البقدونس جد مفيد و صحي، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
كما تعتبر أوراق البقدونس من المضادات الفعالة للأكسدة، كونها تحتوي على نسبة عالية من هذه المواد، و على نسبة عالية من المركبات التي تساهم في تخفيض نسبة المواد الضارة التي تحتوي على الجذور الحرة في الجسم، فمن المعروف أن تراكم الجذور الحرة في الجسم من الأمور التي تتسبب بعدة تأثيرات غير إيجابية، وفي ارتفاع نشاط عمليات التهابات الرئة و الشرايين و غيرها.
و لهذا من الضروري أن نمد جسمنا بمضادات الأكسدة التي تقلل من العمليات السلبية التي تحدها الجذور الحرة، لهذا علينا الإكثار من تناول البقدونس المتعدد المنافع و الغني بالفيتامينات.
سبق و ذكرنا أن للبقدونس منافع تحمي شرايين القلب، فالقلب يحتاج إلى أغذية صحية تمده بالنشاط و تحميه من الأمراض، فالبوتاسيوم و الكالسيوم و المغنيزيوم المتواجدة في البقدونس، تضمن التوازن لعضلة القلب في قوة الانقباض و الاسترخاء، كما تحفض له انتظام سريان الكهرباء و انتظام صدور النبضات.
إضافة إلى الفيتامين س الذي يلعب دورا مهما في تخفيف نسبة الكولسترول من الدم، لهذا فالبقدونس يعتبر مضادا للأكسدة بامتياز ودون أي منازع.
الأحد مارس 22, 2020 9:43 am من طرف admin
» الوطن العربي المنكوب
الخميس نوفمبر 28, 2019 10:46 am من طرف admin
» اهداف تيم الثورة مستمرة
الجمعة ديسمبر 30, 2016 8:39 am من طرف admin
» فكرة مشروع محطة تحلية المياه من مجموعة رمضون العالمية
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:43 am من طرف admin
» الملكيه الفكريه فى عصر المعلوماتيه!!
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:40 am من طرف admin
» اليمن السعيد يتحرر
الثلاثاء أبريل 14, 2015 5:23 pm من طرف admin
» الخليفه العثمانى الجديد ..
الأحد يناير 04, 2015 4:27 pm من طرف sa7fe
» شهر صفر (2)
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:43 pm من طرف admin
» مفاتيح الفرج والادعيه لازاله الهم والكرب والهموم ....
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:33 pm من طرف sa7fe
» يااا انت ان لم تحبني حرر اسري بك
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:25 pm من طرف admin
» اتعلم انه ينام معك في فراشك كل ليلة!!!!!!!!!!
السبت سبتمبر 06, 2014 7:49 am من طرف admin
» \\ خَـآرجْ طٌرقآتَ آلحٌبْ ..... -!
الأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:26 am من طرف sa7fe
» لا يصح قول رمضان كريم
الجمعة أغسطس 02, 2013 3:14 pm من طرف admin
» شهر رمضان (9)
الجمعة أغسطس 02, 2013 3:12 pm من طرف admin
» خطوات العنايه بالطفل بعد التطعيم
السبت مايو 11, 2013 4:41 pm من طرف elamaken_h
» مجــرد همسـ•ـات ...
السبت مايو 11, 2013 4:36 pm من طرف elamaken_h
» | هكذآ هو آلآختنآق ") ..;
السبت مايو 11, 2013 2:40 pm من طرف elamaken_h
» اللهم بلغنا رمضان
السبت مايو 11, 2013 2:38 pm من طرف elamaken_h
» لأنني لستُ إلا أنثى
الخميس أبريل 25, 2013 8:20 pm من طرف elamaken_h
» بقايا إنسان .........
الخميس أبريل 25, 2013 8:11 pm من طرف elamaken_h
» هَلْ لـِ الْعَآشِقينْ تَوبَة .؟!
الخميس أبريل 25, 2013 8:08 pm من طرف elamaken_h
» كلمات اغنية محمد فؤاد لو ليا حق
الإثنين أبريل 22, 2013 7:24 pm من طرف elamaken_h
» متــى يعطــش المــاء !؟
الإثنين أبريل 22, 2013 7:20 pm من طرف elamaken_h
» لا أقسم بهذا البلد
الإثنين أبريل 22, 2013 7:15 pm من طرف elamaken_h
» I FEEL SHY
الإثنين أبريل 22, 2013 7:12 pm من طرف elamaken_h
» أحمر شفاة على قميص رجولته ....!! ~_~
الإثنين أبريل 22, 2013 7:04 pm من طرف elamaken_h
» (¯`·._) عزفو على اوتار مشاعري و رحلـــــــــــــو (¯`·._)
الإثنين أبريل 22, 2013 6:36 pm من طرف elamaken_h
» كيف نستخدم الحب بشكل صحيح ؟
الإثنين أبريل 22, 2013 6:29 pm من طرف elamaken_h
» ذو القعدة (11)
الجمعة أبريل 19, 2013 2:26 pm من طرف elamaken_h
» فـــــــــــــصــــــــــــــول الحــــــــــــــــب
الجمعة أبريل 19, 2013 2:21 pm من طرف elamaken_h