لا تعرفه عن الفشار
هل
تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟
هل
تصدق ان " الفشار
"
يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه
يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه
دون ايه آثار جانبية
هذة
حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة
حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في
دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين
" المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان
.. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ
. . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات
القلب
ليتفوق
الفشار في هذا المجال على " الكافيين
"
الموجود في
القهوة
. . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و
الاقبال على الحياة
واضاف
فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين
" ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية
في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشار
الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
الاحماض
الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا
المخ
بالاضافه
الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان
أسباب
صحية لتناول الفشار
تناول
الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار
وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار
غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع
نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار
وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار
وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار
الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار
الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص،
التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار
وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى
القلب
ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية
دمتم
بصحة وعافية منقول للفائدة
الأحد مارس 22, 2020 9:43 am من طرف admin
» الوطن العربي المنكوب
الخميس نوفمبر 28, 2019 10:46 am من طرف admin
» اهداف تيم الثورة مستمرة
الجمعة ديسمبر 30, 2016 8:39 am من طرف admin
» فكرة مشروع محطة تحلية المياه من مجموعة رمضون العالمية
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:43 am من طرف admin
» الملكيه الفكريه فى عصر المعلوماتيه!!
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:40 am من طرف admin
» اليمن السعيد يتحرر
الثلاثاء أبريل 14, 2015 5:23 pm من طرف admin
» الخليفه العثمانى الجديد ..
الأحد يناير 04, 2015 4:27 pm من طرف sa7fe
» شهر صفر (2)
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:43 pm من طرف admin
» مفاتيح الفرج والادعيه لازاله الهم والكرب والهموم ....
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:33 pm من طرف sa7fe
» يااا انت ان لم تحبني حرر اسري بك
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:25 pm من طرف admin
» اتعلم انه ينام معك في فراشك كل ليلة!!!!!!!!!!
السبت سبتمبر 06, 2014 7:49 am من طرف admin
» \\ خَـآرجْ طٌرقآتَ آلحٌبْ ..... -!
الأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:26 am من طرف sa7fe
» لا يصح قول رمضان كريم
الجمعة أغسطس 02, 2013 3:14 pm من طرف admin
» شهر رمضان (9)
الجمعة أغسطس 02, 2013 3:12 pm من طرف admin
» خطوات العنايه بالطفل بعد التطعيم
السبت مايو 11, 2013 4:41 pm من طرف elamaken_h
» مجــرد همسـ•ـات ...
السبت مايو 11, 2013 4:36 pm من طرف elamaken_h
» | هكذآ هو آلآختنآق ") ..;
السبت مايو 11, 2013 2:40 pm من طرف elamaken_h
» اللهم بلغنا رمضان
السبت مايو 11, 2013 2:38 pm من طرف elamaken_h
» لأنني لستُ إلا أنثى
الخميس أبريل 25, 2013 8:20 pm من طرف elamaken_h
» بقايا إنسان .........
الخميس أبريل 25, 2013 8:11 pm من طرف elamaken_h
» هَلْ لـِ الْعَآشِقينْ تَوبَة .؟!
الخميس أبريل 25, 2013 8:08 pm من طرف elamaken_h
» كلمات اغنية محمد فؤاد لو ليا حق
الإثنين أبريل 22, 2013 7:24 pm من طرف elamaken_h
» متــى يعطــش المــاء !؟
الإثنين أبريل 22, 2013 7:20 pm من طرف elamaken_h
» لا أقسم بهذا البلد
الإثنين أبريل 22, 2013 7:15 pm من طرف elamaken_h
» I FEEL SHY
الإثنين أبريل 22, 2013 7:12 pm من طرف elamaken_h
» أحمر شفاة على قميص رجولته ....!! ~_~
الإثنين أبريل 22, 2013 7:04 pm من طرف elamaken_h
» (¯`·._) عزفو على اوتار مشاعري و رحلـــــــــــــو (¯`·._)
الإثنين أبريل 22, 2013 6:36 pm من طرف elamaken_h
» كيف نستخدم الحب بشكل صحيح ؟
الإثنين أبريل 22, 2013 6:29 pm من طرف elamaken_h
» ذو القعدة (11)
الجمعة أبريل 19, 2013 2:26 pm من طرف elamaken_h
» فـــــــــــــصــــــــــــــول الحــــــــــــــــب
الجمعة أبريل 19, 2013 2:21 pm من طرف elamaken_h