1-الجراحة : وتستخدم الجراحة إما لتصغير أو لشفط الشحوم المتراكمة موضعياً أو لربط الأسنان لمنع تناول الطعام . . . وهي لا يمكن أن تمثل حلاً حقيقياً لكثير من الناس . . . كما أثبتت التجارب.
2-الأدوية: هناك أنواع كثيرة من الأدوية التي طرحت لعلاج السمنة، كمانع الشهية، أو لمانع للامتصاص، أو المزيد لاحتراق الشحوم وقد ثبت فشلها جميعاً، لأنها لا تمثل إلا حلاً مؤقتاً ، آثارها الجانبية لا تُحصى وهي تفقد مفعولها بعد 4-6 أسابيع من بدء استعمالها بسبب ظاهرة الاعتياد والتحمل Tolerance .
3-العلاج النفسي: ويسمى تعديل السلوك (أي في تناول الطعام) والعلاج عبارة عن نصائح كثيرة تشبه الوعظ، وأحياناً يلقيها البدينون على بعضهم بعضاً دون أن يستطيع أحد تطبيقها، منها : أن تتناول طعامك ببطء شديد وتمضغه جيداً، وتتلذذ بالطعم، ومنها : أن تأكل حصة محددة في صحتك ، وأن تبتعد عن الدهون والحلويات . . . الخ.
ومن المعلوم أن معظم الذين يعانون من البدانة يحفظون ذلك جيداً ويعرفونه ولكن لا يستطيعون تطبيقه.
إلا أن تناول الطعام وفق الشهوة واللذة يمنع مجرد التفكير في هذه النصائح ولكن يتم تذكرها دائماً بعد الشبع وامتلاء البطن، حيث يتصارع شعور الارتواء اللذيذ مع شعور الندم على تجاوز التعليمات دون أي جدوى عملية.
4-الرياضة :
ولم تكن الرياضة لوحدها لتلبي الحاجة والسبب أن اللذين يستخدمون هذا الأسلوب يشعرون بعدها بالجوع فيأكلون بشراهة وهذا خلل، فلا يكفي أن تحرق السعرات الحرارية في التمارين ثم تتبادل المشروبات الحلوة والحلويات حيث نعوض كل ما فقدناه من سعرات حرارية أثناء هذا الجهد.
5-الإبر الصينية :
وهي تساعد على إقلال الشهية ويوصف معها دوماً ريجيم قاس . . . أما نزول الوزن هنا فهو بسبب الريجيم القاسي كما هو واضح وليس بسبب مفعول للإبر الصينية.
6-الحمية الغذائية أو الروجيم :
إن كل طرق علاج السمنة تصب في النهائية في هذا العنوان فالأدوية تهدف إلى إنقاص تناول الطعام أو منع أو تقليل امتصاصه. وجراحة تصغير المعدة أو ربط الأسنان تهدف إلى إنقاص كمية الطعام المتناول .والوعظ النفسي يهدف إلى السيطرة على دافع الطعام للإقلال من كميته. والرياضة تهدف إلى حرق الهون المختزنة، بشرط ألا نعوضها بطعام دسم أي لا بد من ريجيم مرافق.
إذاً في النهاية الحل الوحيد للسمنة هو الريجيم . . . ولقد كثرت أنواع الريجيم حتى أنها زادت عن الثلاثين ولكنها جميعاً فشلت، ونذكر منها:
-الصيام الطبي.
-ريجيمات انقاص السعرات الحرارية، مثل ريجيم (نتري سيستم) للوجبات الجاهزة المحسوبة السعرات مسبقاً.
-ريجيمات النوع الواحد، مثل ريجيم الأرز المغسول، ريجيم الفواكه، ريجيم النوع الواحد في اليوم الواحد.
-ريجيمات فصل البروتين عن النشويات.
-الريجيم النباتي.
-ريجيم التمر والحليب.
هذا وبالرغم من هذا التعدد لأنواع الريجيم، وبالرغم من أن الناس يجربون واحداً تلوا الآخر، فإنهم بالنهاية ينتقلون من فش إلى آخر؟ !
من طرف
thegoldenyoungboy
الأحد مارس 22, 2020 9:43 am من طرف admin
» الوطن العربي المنكوب
الخميس نوفمبر 28, 2019 10:46 am من طرف admin
» اهداف تيم الثورة مستمرة
الجمعة ديسمبر 30, 2016 8:39 am من طرف admin
» فكرة مشروع محطة تحلية المياه من مجموعة رمضون العالمية
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:43 am من طرف admin
» الملكيه الفكريه فى عصر المعلوماتيه!!
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:40 am من طرف admin
» اليمن السعيد يتحرر
الثلاثاء أبريل 14, 2015 5:23 pm من طرف admin
» الخليفه العثمانى الجديد ..
الأحد يناير 04, 2015 4:27 pm من طرف sa7fe
» شهر صفر (2)
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:43 pm من طرف admin
» مفاتيح الفرج والادعيه لازاله الهم والكرب والهموم ....
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:33 pm من طرف sa7fe
» يااا انت ان لم تحبني حرر اسري بك
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:25 pm من طرف admin
» اتعلم انه ينام معك في فراشك كل ليلة!!!!!!!!!!
السبت سبتمبر 06, 2014 7:49 am من طرف admin
» \\ خَـآرجْ طٌرقآتَ آلحٌبْ ..... -!
الأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:26 am من طرف sa7fe
» لا يصح قول رمضان كريم
الجمعة أغسطس 02, 2013 3:14 pm من طرف admin
» شهر رمضان (9)
الجمعة أغسطس 02, 2013 3:12 pm من طرف admin
» خطوات العنايه بالطفل بعد التطعيم
السبت مايو 11, 2013 4:41 pm من طرف elamaken_h
» مجــرد همسـ•ـات ...
السبت مايو 11, 2013 4:36 pm من طرف elamaken_h
» | هكذآ هو آلآختنآق ") ..;
السبت مايو 11, 2013 2:40 pm من طرف elamaken_h
» اللهم بلغنا رمضان
السبت مايو 11, 2013 2:38 pm من طرف elamaken_h
» لأنني لستُ إلا أنثى
الخميس أبريل 25, 2013 8:20 pm من طرف elamaken_h
» بقايا إنسان .........
الخميس أبريل 25, 2013 8:11 pm من طرف elamaken_h
» هَلْ لـِ الْعَآشِقينْ تَوبَة .؟!
الخميس أبريل 25, 2013 8:08 pm من طرف elamaken_h
» كلمات اغنية محمد فؤاد لو ليا حق
الإثنين أبريل 22, 2013 7:24 pm من طرف elamaken_h
» متــى يعطــش المــاء !؟
الإثنين أبريل 22, 2013 7:20 pm من طرف elamaken_h
» لا أقسم بهذا البلد
الإثنين أبريل 22, 2013 7:15 pm من طرف elamaken_h
» I FEEL SHY
الإثنين أبريل 22, 2013 7:12 pm من طرف elamaken_h
» أحمر شفاة على قميص رجولته ....!! ~_~
الإثنين أبريل 22, 2013 7:04 pm من طرف elamaken_h
» (¯`·._) عزفو على اوتار مشاعري و رحلـــــــــــــو (¯`·._)
الإثنين أبريل 22, 2013 6:36 pm من طرف elamaken_h
» كيف نستخدم الحب بشكل صحيح ؟
الإثنين أبريل 22, 2013 6:29 pm من طرف elamaken_h
» ذو القعدة (11)
الجمعة أبريل 19, 2013 2:26 pm من طرف elamaken_h
» فـــــــــــــصــــــــــــــول الحــــــــــــــــب
الجمعة أبريل 19, 2013 2:21 pm من طرف elamaken_h