الأحد مارس 22, 2020 9:43 am من طرف 
ليك
أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل
شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء.
كما
أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة
بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية
فوائد
الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :-
الضحك
يفيد الجسم والعقل.
- تتلألأ
عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا
- يحقق
السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقلل
من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يقوي
جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف
من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد
مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي
يدخل للرئة.
- يزيد
من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك
تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي
الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد
من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.
- يرفع
من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.
- يجعلك
تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.
- يرفع
من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي
الذاكرة ويجدد الطاقة.
- يوازن
بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك
دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك
تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل
بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل
من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- وأخيراً
يخلصك كل ما يسبب لك الضيق.
استمتع
باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا
فالضحك
هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
نكتة
عالطاير
واحد
فقد أعصابه
قام
بلغ الشرطة
دمتم
بسعادة
أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل
شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء.
كما
أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة
بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية
فوائد
الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :-
الضحك
يفيد الجسم والعقل.
- تتلألأ
عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا
- يحقق
السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقلل
من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يقوي
جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف
من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد
مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي
يدخل للرئة.
- يزيد
من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك
تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي
الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد
من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.
- يرفع
من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.
- يجعلك
تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.
- يرفع
من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي
الذاكرة ويجدد الطاقة.
- يوازن
بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك
دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك
تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل
بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل
من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- وأخيراً
يخلصك كل ما يسبب لك الضيق.
استمتع
باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا
فالضحك
هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
نكتة
عالطاير
واحد
فقد أعصابه
قام
بلغ الشرطة
دمتم
بسعادة
» الوطن العربي المنكوب
» اهداف تيم الثورة مستمرة
» فكرة مشروع محطة تحلية المياه من مجموعة رمضون العالمية
» الملكيه الفكريه فى عصر المعلوماتيه!!
» اليمن السعيد يتحرر
» الخليفه العثمانى الجديد ..
» شهر صفر (2)
» مفاتيح الفرج والادعيه لازاله الهم والكرب والهموم ....
» يااا انت ان لم تحبني حرر اسري بك
» اتعلم انه ينام معك في فراشك كل ليلة!!!!!!!!!!
» \\ خَـآرجْ طٌرقآتَ آلحٌبْ ..... -!
» لا يصح قول رمضان كريم
» شهر رمضان (9)
» خطوات العنايه بالطفل بعد التطعيم
» مجــرد همسـ•ـات ...
» | هكذآ هو آلآختنآق ") ..;
» اللهم بلغنا رمضان
» لأنني لستُ إلا أنثى
» بقايا إنسان .........
» هَلْ لـِ الْعَآشِقينْ تَوبَة .؟!
» كلمات اغنية محمد فؤاد لو ليا حق
» متــى يعطــش المــاء !؟
» لا أقسم بهذا البلد
» I FEEL SHY
» أحمر شفاة على قميص رجولته ....!! ~_~
» (¯`·._) عزفو على اوتار مشاعري و رحلـــــــــــــو (¯`·._)
» كيف نستخدم الحب بشكل صحيح ؟
» ذو القعدة (11)
» فـــــــــــــصــــــــــــــول الحــــــــــــــــب