خدمة مجموعتك .. تتيح لك انشاء مجموعه خاصه بك وبمن تقبلهم فيها وتتميز بلونها ورتبتها.....مثال (( مجموعة )) [ التحليه ]

مبروك الاعضاء الكرام,, مهام الاشرف

خدمة منتداك تتيح لك اقتراح قسم فى مجال تخصصك (( دراستك -عملك ... الخ ))... للمشاركه ارسل رساله خاصة لاحد المديرين.

تنفرد elamaken بلقب القلم الذهبى ,,

هدية جروب ساعة صفا بمناسبة عيد الفطر المبارك .. ايقونات خدميه رائعه فى اعلى الصفحه

اجعل يومك فى طاعة الله

سجل الزوار

free counters

المواضيع الأخيرة

» رقم صيانة هيتاشى 01017556655 توكيل هيتاشى 01273604050
الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 2:31 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» رقم صيانة فاجور 01273604050 توكيل فاجور 01017556655
الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 2:27 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» تليفون صيانة كريازى 01273604050 صيانة كريازى بالاسكندرية
الأحد نوفمبر 20, 2016 1:19 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» شركة كريازى للثلاجات 01273604050 موقع شركة كريازى
الأربعاء نوفمبر 16, 2016 3:45 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» شركة كريازى للثلاجات 01273604050 موقع شركة كريازى
الأربعاء نوفمبر 16, 2016 2:40 pm من طرف وايت ويل

» صيانة كريازى بالاسكندرية 01273604050 رقم خدمة عملاء كريازى01118801699
الأربعاء نوفمبر 09, 2016 2:56 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» صيانة كريازى بالاسكندرية 01273604050 رقم خدمة عملاء كريازى 01118801699
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 2:05 pm من طرف وايت ويل

» صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
الإثنين أكتوبر 24, 2016 12:35 pm من طرف وايت ويل

» رقم صيانة كريازى بالمنوفية 01273604050 رقم صيانة كريازى بالقليوبية 01118801699
الأحد أكتوبر 16, 2016 1:05 pm من طرف وايت ويل

» رقم صيانة كريازى المنصورة 01273604050 توكيل كريازى الدقهلية 01118801699
الأربعاء أكتوبر 12, 2016 1:08 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» صيانة زانوسى العبد 01273604050 صيانة ايديال زانوسى 01099948826
الأربعاء أكتوبر 05, 2016 1:24 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» رقم صيانة زانوسى 01099948826 * 03/5287684
الخميس سبتمبر 01, 2016 12:59 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» رقم صيانة ايديال زانوسى 03/5287684 * 01099948826
الثلاثاء أغسطس 30, 2016 2:16 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» رقم صيانة زانوسى العبد 01099948826 * 03/5287684
الإثنين أغسطس 29, 2016 2:30 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» صيانة ثلاجات ايديال زانوسى 03/5287634 * 01099948826
الأحد أغسطس 28, 2016 3:35 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» صيانة غسالات ايديال زانوسى 03/5287684 & 01273604050
الأحد أغسطس 28, 2016 3:21 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» صيانة زانوسي العبد 01017556655
الإثنين يوليو 18, 2016 6:20 pm من طرف سما اياد

» فكرة مشروع محطة تحلية المياه من مجموعة رمضون العالمية
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:43 am من طرف admin

» الملكيه الفكريه فى عصر المعلوماتيه!!
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:40 am من طرف admin

» اليمن السعيد يتحرر
الثلاثاء أبريل 14, 2015 5:23 pm من طرف admin

» الخليفه العثمانى الجديد ..
الأحد يناير 04, 2015 4:27 pm من طرف sa7fe

» شهر صفر (2)
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:43 pm من طرف admin

» مفاتيح الفرج والادعيه لازاله الهم والكرب والهموم ....
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:33 pm من طرف sa7fe

» يااا انت ان لم تحبني حرر اسري بك
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:25 pm من طرف admin

» اتعلم انه ينام معك في فراشك كل ليلة!!!!!!!!!!
السبت سبتمبر 06, 2014 7:49 am من طرف admin

» \\ خَـآرجْ طٌرقآتَ آلحٌبْ ..... -!
الأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:26 am من طرف sa7fe

» لا يصح قول رمضان كريم
الجمعة أغسطس 02, 2013 3:14 pm من طرف admin

» شهر رمضان (9)
الجمعة أغسطس 02, 2013 3:12 pm من طرف admin

» خطوات العنايه بالطفل بعد التطعيم
السبت مايو 11, 2013 4:41 pm من طرف elamaken_h

» مجــرد همسـ•ـات ...
السبت مايو 11, 2013 4:36 pm من طرف elamaken_h

الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

تصويت

هل تؤيد حظر النقاب ؟؟؟
16% 16% [ 75 ]
69% 69% [ 333 ]
15% 15% [ 74 ]

مجموع عدد الأصوات : 482

عرف اصحابك بساعة صفا

اخبر صديقك

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 194 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 23, 2011 11:44 am

الملكيه الفكريه _Intellectual property

الملكيه الفكريه هى

 الحق المكتسب من نتاج فكرى

 لشخص ما_ والنتاج الفكرى هو

 ابتكار طالما انفرد به الباحث_كأبتكار

 مصنف فنى به الكثير من المهارات

 التى ينفرد بها صاحب ذلك العمل الابداعى_

ما اسهل . COPY & PASTE

 القص واللزق!!!! .. وما اسهل البحث

 فى محرك البحث الشهير (GOOGLE)

المبادئ الاوليه .. فى استخدام الملكيه الفكريه ..

 فى المنتديات الموضوع كاملا فى قسم ثقافه وفكر

 _ Intellectual property is

acquired right from the product of

intellectual vision for the

person and the @

is the intellectual product

innovation as long as the researcher

 himself @ classified technical

innovation has a lot of Skills that

are specific to the creative

work that is easier @.

COPY & PASTE minors and Glutinous!!!!

.. And easier to search in

the search engine's

(GOOGLE) of the primary ..

In the use of intellectual property ..

 Forums modua fully in the Department

of Culture and Thought

5757


    احذروا طقطقة المفاصل

    شاطر

    mariya
    مشرف عام.. General Official
    مشرف عام.. General Official

    السرطان
    الخنزير
    عدد الرسائل : 307
    نقاط النشاط : 2946
    تقيم الاعضاء لك : 6
    تاريخ التسجيل : 14/04/2010

    default احذروا طقطقة المفاصل

    مُساهمة من طرف mariya في الإثنين يناير 24, 2011 10:27 am


    إنك عندما تقوم بسحب أو لوي أو حتى ثني مفاصلك، فإنك بذلك تقوم بتحريكها خارج الموضع الطبيعي لها، حيث يوجد سائل كثيف بين كل المفاصل والذي يعمل على حمايتها من الاحتكاك فيما بينها…

    كما يعمل هذا السائل على امتصاص الصدمات ومقاومتها عند ثني الأصابع مثلا، أو تعرضها للصدمات، وعند طقطقة الأصابع يتعرض هذا السائل الموجود بين المفاصل إلى التمدد و الضغط في ظرف وجيز، مما يؤدي إلى تكوين تجاويف و فراغات فيه، وبالتالي تكون فقاعات غازية يكبر حجمها بسرعة، وهذا هو الصوت أو الطقطقة التي نسمعها عند ثني الأصابع بشدة.
    ولهذا السبب فنحن لا نستطيع إعادة فرقعة الأصبع في نفس الوقت، إذ يجب ان تمر مدة حتى يتمكن الغاز الذي خرج من العودة و الذوبان مجددا في السائل.

    وقد أجريت مؤخرا دراسة خصت 300 شخص، لديهم هذه العادة السيئة، هذه الدراسة التي خلصت لانعدام العلاقة بين الروماتيزم و فرقعة العظام كما يعتقد الكثيرون، لكن يمكن لمن يكترون من هذه العملية الإصابة بلين في الأنسجة و ضعف في قوة قبضة اليد، كما أن تكرار عملية الاحتكاك هذه يمكن أن تؤدي لاحقا إلى مشاكل وخيمة، كتضرر الغشاء المغطي للعظام ، والذي يصاب بالخشونة و التآكل.

    يشتكي الكثير من الناس في مختلف مناطق العالم من آلام المفاصل، ويكثر هذا النوع من الآلام لدى الناس الذين يعانون من السمنة، إذ تلعب هذه الأخيرة دورا كبيرا في تفاقم آلام المفاصل و مشاكلها.

    وللحد من آلام المفاصل يجب إتباع مجموعة من النصائح الطبية الهامة، التي تتجلى فيما يلي:

    يجب المحافظة على الوزن في الحد الطبيعي، لأن الوزن الزائد يتعب المفاصل و يبدلها المزيد من الجهد. كما يجب السعي لتقوية العضلات، لأن العضلات القوية هي بمثابة دعامة للمفاصل أثناء التعرض لبدل مجهودات كبيرة كحمل أشياء ثقيلة مثلا.

    و بالإضافة إلى ما سبق ذكره هناك بعض التمارين الرياضية المهمة والتي يطلق عليها اسم تمارين” الإطالة”، فبواسطتها يمكن للعضلات أن تحافظ على مرونتها أثناء التعرض لأي جهد.
    كما ان ممارسة بعض الرياضات المعتدلة و البسيطة، كالمشي مثلا تمد المفاصل بالمرونة المطلوبة.
    ولا تنسوا أعزائي أهمية حسن اختيار الأحذية المناسبة للقدم، سواء منها الرياضية أو الرسمية، فهي تعطي حرية كبيرة للمفاصل الصغيرة بالقدم.


    _________________


    mariya


    admin
    .. الرئيس Admin
    .. الرئيس Admin

    الرتبه فى روم ساعة صفا : owner
    nick name paltalk : sa3t safa
    الجدي
    الكلب
    عدد الرسائل : 1066
    الموقع : sa3t safa
    المزاج : nice
    نقاط النشاط : 4478
    تقيم الاعضاء لك : 44
    تاريخ التسجيل : 11/01/2009

    default رد: احذروا طقطقة المفاصل

    مُساهمة من طرف admin في الإثنين يناير 24, 2011 5:38 pm


    المفاصل في الجسم

    موضوع رائع

    وتلك العاده لا يفعلها الا من لديه فراغ
    او عدم التركيز او نسيان اشياء
    ولكن يمكن السيطره عليها بسهوله




    _________________


    ادارة جروب ساعة صفا



    elamaken_h
    مدير .. Manager
    مدير .. Manager

    العقرب
    عدد الرسائل : 3148
    نقاط النشاط : 8597
    تقيم الاعضاء لك : 58
    تاريخ التسجيل : 07/03/2009

    default رد: احذروا طقطقة المفاصل

    مُساهمة من طرف elamaken_h في الثلاثاء يناير 25, 2011 11:08 am



    فإذا شعرنا بأننا بحاجة لطقطقة أصابعه حتى يخفف بعض التوتر النفسي، فالأفضل له التركيز على تنفسه لثلاثين ثانية على الأقل, يسلمووو ع هيداا التوبيك يا غاليتي مارياا I love you


    _________________







    mariya
    مشرف عام.. General Official
    مشرف عام.. General Official

    السرطان
    الخنزير
    عدد الرسائل : 307
    نقاط النشاط : 2946
    تقيم الاعضاء لك : 6
    تاريخ التسجيل : 14/04/2010

    default رد: احذروا طقطقة المفاصل

    مُساهمة من طرف mariya في الثلاثاء يناير 25, 2011 3:03 pm

    يقال أن هذه العادة كانت من أعمال قوم لوط
    هل هذا صحيح


    اريد جوابا من فضلكم


    _________________


    mariya


      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 08, 2016 11:57 am