خدمة مجموعتك .. تتيح لك انشاء مجموعه خاصه بك وبمن تقبلهم فيها وتتميز بلونها ورتبتها.....مثال (( مجموعة )) [ التحليه ]

مبروك الاعضاء الكرام,, مهام الاشرف

خدمة منتداك تتيح لك اقتراح قسم فى مجال تخصصك (( دراستك -عملك ... الخ ))... للمشاركه ارسل رساله خاصة لاحد المديرين.

تنفرد elamaken بلقب القلم الذهبى ,,

هدية جروب ساعة صفا بمناسبة عيد الفطر المبارك .. ايقونات خدميه رائعه فى اعلى الصفحه

اجعل يومك فى طاعة الله

سجل الزوار

free counters

المواضيع الأخيرة

» الدكتور صلاح لطفي آل هارون – من كتاب المعايير الدولية للتدريب ملامح الموجة الرابعة للتدريب (2)
الإثنين نوفمبر 20, 2017 1:47 pm من طرف ن للتدريب الالكترونى

» الدكتور صلاح لطفي آل هارون – من كتاب المعايير الدولية للتدريب
الإثنين نوفمبر 20, 2017 11:16 am من طرف ن للتدريب الالكترونى

» تجربة المعهد الدولي لمعايير التدريب الدكتور صلاح لطفي آل هارون
الإثنين نوفمبر 06, 2017 12:29 pm من طرف ن للتدريب الالكترونى

» المتدربين من الجيل Z ؟ الدكتور صلاح لطفي آل هارون
الأحد نوفمبر 05, 2017 12:36 pm من طرف ن للتدريب الالكترونى

» المتدربين من الجيل Y ؟ الدكتور صلاح لطفي آل هارون
الأربعاء نوفمبر 01, 2017 8:08 pm من طرف ن للتدريب الالكترونى

» الدكتور صلاح لطفي آل هارون المتدربين من الجيل X ؟
الأربعاء نوفمبر 01, 2017 1:04 pm من طرف ن للتدريب الالكترونى

» الدكتور صلاح لطفي آل هارون المتدربين من الجيل القديم ؟
الثلاثاء أكتوبر 31, 2017 8:22 am من طرف ن للتدريب الالكترونى

» الموجة الرابعة للتدريب الدكتور صلاح لطفي آل هارون
الإثنين أكتوبر 30, 2017 7:45 pm من طرف ن للتدريب الالكترونى

» ايزو التدريب دكتور صلاح لطفي
الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 1:04 pm من طرف ن للتدريب الالكترونى

» ما يجب ان تتضمنه خطة الأعمال لمؤسسات التدريب في ضوء البنود الخاصة بالمواصفة 29990
الأحد سبتمبر 24, 2017 12:29 pm من طرف ن للتدريب الالكترونى

» كم يجب أن ينفق على التدريب؟
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 10:12 am من طرف ن للتدريب الالكترونى

»  التدريب بالواقع الافتراضي VR training
الخميس سبتمبر 14, 2017 11:31 am من طرف ن للتدريب الالكترونى

» تأثير الموجة الرابعة على التدريب
الأربعاء سبتمبر 13, 2017 11:26 am من طرف ن للتدريب الالكترونى

» الموجة الرابعة للتدريب ، دكتور صلاح لطفي آل هارون
الأربعاء سبتمبر 13, 2017 11:24 am من طرف ن للتدريب الالكترونى

» الملتقي الدولي السابع للتدريب الإحترافي و المنتدي العربي لمعايير التدريب
الخميس أغسطس 10, 2017 11:47 am من طرف ن للتدريب الالكترونى

» صيانة زانوسي العبد بالغربية 01017556655
الأحد مارس 12, 2017 2:27 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» البعد الثقافي للمشاريع الصغيرة والمتوسطة
الأحد مارس 12, 2017 1:35 pm من طرف هيثم الروبى

» ن للتعليم والتدريب الالكتروني
الخميس مارس 02, 2017 3:12 pm من طرف ن للتدريب الالكترونى

» صيانة ايديال زانوسي بالغربية 01017556655
السبت فبراير 25, 2017 12:23 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» صيانة ايديال زانوسي 01017556655 * 03/5287684
الثلاثاء يناير 31, 2017 7:16 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» صيانة زانوسي 01017556655 * 03/5287634
الثلاثاء يناير 31, 2017 6:54 pm من طرف مارتين يوزرسيف

» اهداف تيم الثورة مستمرة
الجمعة ديسمبر 30, 2016 8:39 am من طرف admin

» فكرة مشروع محطة تحلية المياه من مجموعة رمضون العالمية
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:43 am من طرف admin

» الملكيه الفكريه فى عصر المعلوماتيه!!
الثلاثاء أبريل 26, 2016 8:40 am من طرف admin

» اليمن السعيد يتحرر
الثلاثاء أبريل 14, 2015 5:23 pm من طرف admin

» الخليفه العثمانى الجديد ..
الأحد يناير 04, 2015 4:27 pm من طرف sa7fe

» شهر صفر (2)
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:43 pm من طرف admin

» مفاتيح الفرج والادعيه لازاله الهم والكرب والهموم ....
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:33 pm من طرف sa7fe

» يااا انت ان لم تحبني حرر اسري بك
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:25 pm من طرف admin

» اتعلم انه ينام معك في فراشك كل ليلة!!!!!!!!!!
السبت سبتمبر 06, 2014 7:49 am من طرف admin

الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

تصويت

هل تؤيد حظر النقاب ؟؟؟
16% 16% [ 75 ]
69% 69% [ 333 ]
15% 15% [ 74 ]

مجموع عدد الأصوات : 482

عرف اصحابك بساعة صفا

اخبر صديقك

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 194 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 23, 2011 11:44 am

الملكيه الفكريه _Intellectual property

الملكيه الفكريه هى

 الحق المكتسب من نتاج فكرى

 لشخص ما_ والنتاج الفكرى هو

 ابتكار طالما انفرد به الباحث_كأبتكار

 مصنف فنى به الكثير من المهارات

 التى ينفرد بها صاحب ذلك العمل الابداعى_

ما اسهل . COPY & PASTE

 القص واللزق!!!! .. وما اسهل البحث

 فى محرك البحث الشهير (GOOGLE)

المبادئ الاوليه .. فى استخدام الملكيه الفكريه ..

 فى المنتديات الموضوع كاملا فى قسم ثقافه وفكر

 _ Intellectual property is

acquired right from the product of

intellectual vision for the

person and the @

is the intellectual product

innovation as long as the researcher

 himself @ classified technical

innovation has a lot of Skills that

are specific to the creative

work that is easier @.

COPY & PASTE minors and Glutinous!!!!

.. And easier to search in

the search engine's

(GOOGLE) of the primary ..

In the use of intellectual property ..

 Forums modua fully in the Department

of Culture and Thought

5757


    اضرار كثرة النوم

    شاطر
    avatar
    wa7da romansiamooot
    مدير .. Manager
    مدير .. Manager

    الرتبه فى روم ساعة صفا : admin
    nick name paltalk : wa7da romansiamooot
    القوس
    الثور
    عدد الرسائل : 1350
    المزاج : 7zeeeeeen aweeeeeeeeee
    نقاط النشاط : 5351
    تقيم الاعضاء لك : 62
    تاريخ التسجيل : 29/10/2009

    default اضرار كثرة النوم

    مُساهمة من طرف wa7da romansiamooot في الأربعاء مايو 12, 2010 8:39 pm


    قد يستغرب البعض عند قراءة عنوان هذا المقال , فالنوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه ابدا. ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا فهم خاطئ..

    يتبادر الى اذهان كثير من الناس فقد اثبتت الدراسات أن النوم الزائد

    عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدا خاصة

    امراض القلب والدماغ التي قد تؤدي الى حصول الجلطات والنوبات

    مما يؤدي بعد ذلك الى الوفاة لا سمح الله.

    فالمعدل السليم للنوم اليومي هو ما بين 7ـ 9 فهي تعطي الانسان

    نشاطا يوميا مكثفا وهذا ما يخدم الانسان في حياته العملية

    فكلما زاد على المعدل اليومي للنوم كلما زاد كسلا وتقاعسا

    ويرى أنه يحتاج الى النوم أكثر واكثر.

    وقد اثبتت دراسات أخرى ان النوم الزائد قد يسبب اضطرابات

    في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية

    من الاكسجين فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والارق.

    وقد يتوقع البعض أن الراحة هي في مدة النوم وهذا فهم غير سليم

    فالراحة لا تأتي من مدة النوم الطويلة أو القصيرة بل تأتي من عمق هذا النوم

    فمتى ابتعد الانسان عن الاقراص المهدئة والمنومة وابتعد عن المنبهات

    وحصل له جو معتدل ليس بالبارد ولا الحار فبذلك تحصل له الراحة

    المطلوبة المستفادة من النوم ومن المنومات الخاطئة التي تحصل كثيرا

    خاصة في مجتمعنا هي النومات التي تأتي بعد الاكل مباشرة

    فمثل هذه النومات تتسبب في حصول السمنة وترهل الجسم

    وهذا أمر يجب معرفته على كل افراد المجتمع فالبعض

    لا يعطي لهذه الاسباب القدر الكافي للابتعاد عنها فيقع فيها من غير انتباه.

    اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط

    أولها الراحة الجسدية

    وثانيها الراحة العاطفية

    والاخيرة هي الراحة الفكرية

    نوم هنيء
    وصحة وعافية
    أتمناها لكم جميعاً





    _________________




    الحب ليس له مراحل صفويه أو جماهيريه وإنما هو الروح التي تدخل وتخرج مره واحدة
    avatar
    elamaken_h
    مدير .. Manager
    مدير .. Manager

    العقرب
    عدد الرسائل : 3148
    نقاط النشاط : 8946
    تقيم الاعضاء لك : 58
    تاريخ التسجيل : 07/03/2009

    default رد: اضرار كثرة النوم

    مُساهمة من طرف elamaken_h في الجمعة مايو 14, 2010 11:55 am

    يسلموااااااااااااا رومنسيه  ع هيداا التوبيك 


    _________________






    avatar
    wa7da romansiamooot
    مدير .. Manager
    مدير .. Manager

    الرتبه فى روم ساعة صفا : admin
    nick name paltalk : wa7da romansiamooot
    القوس
    الثور
    عدد الرسائل : 1350
    المزاج : 7zeeeeeen aweeeeeeeeee
    نقاط النشاط : 5351
    تقيم الاعضاء لك : 62
    تاريخ التسجيل : 29/10/2009

    default رد: اضرار كثرة النوم

    مُساهمة من طرف wa7da romansiamooot في الجمعة مايو 14, 2010 2:23 pm

    ميرسي عالمرور الكرييييييييييييم


    _________________




    الحب ليس له مراحل صفويه أو جماهيريه وإنما هو الروح التي تدخل وتخرج مره واحدة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:59 pm