هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
خدمة مجموعتك .. تتيح لك انشاء مجموعه خاصه بك وبمن تقبلهم فيها وتتميز بلونها ورتبتها.....مثال (( مجموعة )) [ التحليه ]

مبروك الاعضاء الكرام,, مهام الاشرف

خدمة منتداك تتيح لك اقتراح قسم فى مجال تخصصك (( دراستك -عملك ... الخ ))... للمشاركه ارسل رساله خاصة لاحد المديرين.

تنفرد elamaken بلقب القلم الذهبى ,,

هدية جروب ساعة صفا بمناسبة عيد الفطر المبارك .. ايقونات خدميه رائعه فى اعلى الصفحه

اجعل يومك فى طاعة الله


سجل الزوار

free counters

المواضيع الأخيرة

» البعد الثقافي للمشاريع الصغيرة والمتوسطة
اضرار كثرة النوم Emptyالأحد مارس 22, 2020 9:43 am من طرف admin

» الوطن العربي المنكوب
اضرار كثرة النوم Emptyالخميس نوفمبر 28, 2019 10:46 am من طرف admin

» اهداف تيم الثورة مستمرة
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة ديسمبر 30, 2016 8:39 am من طرف admin

» فكرة مشروع محطة تحلية المياه من مجموعة رمضون العالمية
اضرار كثرة النوم Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2016 8:43 am من طرف admin

» الملكيه الفكريه فى عصر المعلوماتيه!!
اضرار كثرة النوم Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2016 8:40 am من طرف admin

» اليمن السعيد يتحرر
اضرار كثرة النوم Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2015 5:23 pm من طرف admin

» الخليفه العثمانى الجديد ..
اضرار كثرة النوم Emptyالأحد يناير 04, 2015 4:27 pm من طرف sa7fe

» شهر صفر (2)
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين نوفمبر 24, 2014 8:43 pm من طرف admin

» مفاتيح الفرج والادعيه لازاله الهم والكرب والهموم ....
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين نوفمبر 24, 2014 8:33 pm من طرف sa7fe

» يااا انت ان لم تحبني حرر اسري بك
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين نوفمبر 24, 2014 8:25 pm من طرف admin

» اتعلم انه ينام معك في فراشك كل ليلة!!!!!!!!!!
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت سبتمبر 06, 2014 7:49 am من طرف admin

» \\ خَـآرجْ طٌرقآتَ آلحٌبْ ..... -!
اضرار كثرة النوم Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:26 am من طرف sa7fe

» لا يصح قول رمضان كريم
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 3:14 pm من طرف admin

» شهر رمضان (9)
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 3:12 pm من طرف admin

» خطوات العنايه بالطفل بعد التطعيم
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت مايو 11, 2013 4:41 pm من طرف elamaken_h

» مجــرد همسـ•ـات ...
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت مايو 11, 2013 4:36 pm من طرف elamaken_h

» | هكذآ هو آلآختنآق ") ..;
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت مايو 11, 2013 2:40 pm من طرف elamaken_h

» اللهم بلغنا رمضان
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت مايو 11, 2013 2:38 pm من طرف elamaken_h

» لأنني لستُ إلا أنثى
اضرار كثرة النوم Emptyالخميس أبريل 25, 2013 8:20 pm من طرف elamaken_h

» بقايا إنسان .........
اضرار كثرة النوم Emptyالخميس أبريل 25, 2013 8:11 pm من طرف elamaken_h

» هَلْ لـِ الْعَآشِقينْ تَوبَة .؟!
اضرار كثرة النوم Emptyالخميس أبريل 25, 2013 8:08 pm من طرف elamaken_h

» كلمات اغنية محمد فؤاد لو ليا حق
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:24 pm من طرف elamaken_h

» متــى يعطــش المــاء !؟
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:20 pm من طرف elamaken_h

» لا أقسم بهذا البلد
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:15 pm من طرف elamaken_h

» I FEEL SHY
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:12 pm من طرف elamaken_h

»  أحمر شفاة على قميص رجولته ....!! ~_~
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:04 pm من طرف elamaken_h

» (¯`·._) عزفو على اوتار مشاعري و رحلـــــــــــــو (¯`·._)
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 6:36 pm من طرف elamaken_h

» كيف نستخدم الحب بشكل صحيح ؟
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 6:29 pm من طرف elamaken_h

» ذو القعدة (11)
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة أبريل 19, 2013 2:26 pm من طرف elamaken_h

» فـــــــــــــصــــــــــــــول الحــــــــــــــــب
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة أبريل 19, 2013 2:21 pm من طرف elamaken_h

سحابة الكلمات الدلالية

الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

المواضيع الأخيرة

» البعد الثقافي للمشاريع الصغيرة والمتوسطة
اضرار كثرة النوم Emptyالأحد مارس 22, 2020 9:43 am من طرف admin

» الوطن العربي المنكوب
اضرار كثرة النوم Emptyالخميس نوفمبر 28, 2019 10:46 am من طرف admin

» اهداف تيم الثورة مستمرة
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة ديسمبر 30, 2016 8:39 am من طرف admin

» فكرة مشروع محطة تحلية المياه من مجموعة رمضون العالمية
اضرار كثرة النوم Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2016 8:43 am من طرف admin

» الملكيه الفكريه فى عصر المعلوماتيه!!
اضرار كثرة النوم Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2016 8:40 am من طرف admin

» اليمن السعيد يتحرر
اضرار كثرة النوم Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2015 5:23 pm من طرف admin

» الخليفه العثمانى الجديد ..
اضرار كثرة النوم Emptyالأحد يناير 04, 2015 4:27 pm من طرف sa7fe

» شهر صفر (2)
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين نوفمبر 24, 2014 8:43 pm من طرف admin

» مفاتيح الفرج والادعيه لازاله الهم والكرب والهموم ....
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين نوفمبر 24, 2014 8:33 pm من طرف sa7fe

» يااا انت ان لم تحبني حرر اسري بك
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين نوفمبر 24, 2014 8:25 pm من طرف admin

» اتعلم انه ينام معك في فراشك كل ليلة!!!!!!!!!!
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت سبتمبر 06, 2014 7:49 am من طرف admin

» \\ خَـآرجْ طٌرقآتَ آلحٌبْ ..... -!
اضرار كثرة النوم Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:26 am من طرف sa7fe

» لا يصح قول رمضان كريم
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 3:14 pm من طرف admin

» شهر رمضان (9)
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 3:12 pm من طرف admin

» خطوات العنايه بالطفل بعد التطعيم
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت مايو 11, 2013 4:41 pm من طرف elamaken_h

» مجــرد همسـ•ـات ...
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت مايو 11, 2013 4:36 pm من طرف elamaken_h

» | هكذآ هو آلآختنآق ") ..;
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت مايو 11, 2013 2:40 pm من طرف elamaken_h

» اللهم بلغنا رمضان
اضرار كثرة النوم Emptyالسبت مايو 11, 2013 2:38 pm من طرف elamaken_h

» لأنني لستُ إلا أنثى
اضرار كثرة النوم Emptyالخميس أبريل 25, 2013 8:20 pm من طرف elamaken_h

» بقايا إنسان .........
اضرار كثرة النوم Emptyالخميس أبريل 25, 2013 8:11 pm من طرف elamaken_h

» هَلْ لـِ الْعَآشِقينْ تَوبَة .؟!
اضرار كثرة النوم Emptyالخميس أبريل 25, 2013 8:08 pm من طرف elamaken_h

» كلمات اغنية محمد فؤاد لو ليا حق
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:24 pm من طرف elamaken_h

» متــى يعطــش المــاء !؟
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:20 pm من طرف elamaken_h

» لا أقسم بهذا البلد
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:15 pm من طرف elamaken_h

» I FEEL SHY
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:12 pm من طرف elamaken_h

»  أحمر شفاة على قميص رجولته ....!! ~_~
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 7:04 pm من طرف elamaken_h

» (¯`·._) عزفو على اوتار مشاعري و رحلـــــــــــــو (¯`·._)
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 6:36 pm من طرف elamaken_h

» كيف نستخدم الحب بشكل صحيح ؟
اضرار كثرة النوم Emptyالإثنين أبريل 22, 2013 6:29 pm من طرف elamaken_h

» ذو القعدة (11)
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة أبريل 19, 2013 2:26 pm من طرف elamaken_h

» فـــــــــــــصــــــــــــــول الحــــــــــــــــب
اضرار كثرة النوم Emptyالجمعة أبريل 19, 2013 2:21 pm من طرف elamaken_h

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

تصويت

هل تؤيد حظر النقاب ؟؟؟
اضرار كثرة النوم Bar_right16%اضرار كثرة النوم Bar_left 16% [ 75 ]
اضرار كثرة النوم Bar_right69%اضرار كثرة النوم Bar_left 69% [ 333 ]
اضرار كثرة النوم Bar_right15%اضرار كثرة النوم Bar_left 15% [ 74 ]

مجموع عدد الأصوات : 482

الساعه

Place holder for NS4 only

عرف اصحابك بساعة صفا

اخبر صديقك

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 37 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 37 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 681 بتاريخ الأحد أغسطس 25, 2019 4:21 pm

الملكيه الفكريه _Intellectual property

الملكيه الفكريه هى

 الحق المكتسب من نتاج فكرى

 لشخص ما_ والنتاج الفكرى هو

 ابتكار طالما انفرد به الباحث_كأبتكار

 مصنف فنى به الكثير من المهارات

 التى ينفرد بها صاحب ذلك العمل الابداعى_

ما اسهل . COPY & PASTE

 القص واللزق!!!! .. وما اسهل البحث

 فى محرك البحث الشهير (GOOGLE)

المبادئ الاوليه .. فى استخدام الملكيه الفكريه ..

 فى المنتديات الموضوع كاملا فى قسم ثقافه وفكر

 _ Intellectual property is

acquired right from the product of

intellectual vision for the

person and the @

is the intellectual product

innovation as long as the researcher

 himself @ classified technical

innovation has a lot of Skills that

are specific to the creative

work that is easier @.

COPY & PASTE minors and Glutinous!!!!

.. And easier to search in

the search engine's

(GOOGLE) of the primary ..

In the use of intellectual property ..

 Forums modua fully in the Department

of Culture and Thought

5757

اضرار كثرة النوم 998

2 مشترك

    اضرار كثرة النوم

    wa7da romansiamooot
    wa7da romansiamooot
    مدير .. Manager
    مدير .. Manager


    الرتبه فى روم ساعة صفا : admin
    nick name paltalk : wa7da romansiamooot
    القوس
    الثور
    عدد الرسائل : 1350
    المزاج : 7zeeeeeen aweeeeeeeeee
    نقاط النشاط : 7669
    تقيم الاعضاء لك : 62
    تاريخ التسجيل : 29/10/2009

    اضرار كثرة النوم Empty اضرار كثرة النوم

    مُساهمة من طرف wa7da romansiamooot الأربعاء مايو 12, 2010 8:39 pm


    قد يستغرب البعض عند قراءة عنوان هذا المقال , فالنوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه ابدا. ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا فهم خاطئ..

    يتبادر الى اذهان كثير من الناس فقد اثبتت الدراسات أن النوم الزائد

    عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدا خاصة

    امراض القلب والدماغ التي قد تؤدي الى حصول الجلطات والنوبات

    مما يؤدي بعد ذلك الى الوفاة لا سمح الله.

    فالمعدل السليم للنوم اليومي هو ما بين 7ـ 9 فهي تعطي الانسان

    نشاطا يوميا مكثفا وهذا ما يخدم الانسان في حياته العملية

    فكلما زاد على المعدل اليومي للنوم كلما زاد كسلا وتقاعسا

    ويرى أنه يحتاج الى النوم أكثر واكثر.

    وقد اثبتت دراسات أخرى ان النوم الزائد قد يسبب اضطرابات

    في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية

    من الاكسجين فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والارق.

    وقد يتوقع البعض أن الراحة هي في مدة النوم وهذا فهم غير سليم

    فالراحة لا تأتي من مدة النوم الطويلة أو القصيرة بل تأتي من عمق هذا النوم

    فمتى ابتعد الانسان عن الاقراص المهدئة والمنومة وابتعد عن المنبهات

    وحصل له جو معتدل ليس بالبارد ولا الحار فبذلك تحصل له الراحة

    المطلوبة المستفادة من النوم ومن المنومات الخاطئة التي تحصل كثيرا

    خاصة في مجتمعنا هي النومات التي تأتي بعد الاكل مباشرة

    فمثل هذه النومات تتسبب في حصول السمنة وترهل الجسم

    وهذا أمر يجب معرفته على كل افراد المجتمع فالبعض

    لا يعطي لهذه الاسباب القدر الكافي للابتعاد عنها فيقع فيها من غير انتباه.

    اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط

    أولها الراحة الجسدية

    وثانيها الراحة العاطفية

    والاخيرة هي الراحة الفكرية

    نوم هنيء
    وصحة وعافية
    أتمناها لكم جميعاً



    اضرار كثرة النوم 17اضرار كثرة النوم 17اضرار كثرة النوم 17
    elamaken_h
    elamaken_h
    مدير .. Manager
    مدير .. Manager


    العقرب
    عدد الرسائل : 3148
    نقاط النشاط : 11264
    تقيم الاعضاء لك : 58
    تاريخ التسجيل : 07/03/2009

    اضرار كثرة النوم Empty رد: اضرار كثرة النوم

    مُساهمة من طرف elamaken_h الجمعة مايو 14, 2010 11:55 am

    يسلموااااااااااااا رومنسيه  ع هيداا التوبيك 
    wa7da romansiamooot
    wa7da romansiamooot
    مدير .. Manager
    مدير .. Manager


    الرتبه فى روم ساعة صفا : admin
    nick name paltalk : wa7da romansiamooot
    القوس
    الثور
    عدد الرسائل : 1350
    المزاج : 7zeeeeeen aweeeeeeeeee
    نقاط النشاط : 7669
    تقيم الاعضاء لك : 62
    تاريخ التسجيل : 29/10/2009

    اضرار كثرة النوم Empty رد: اضرار كثرة النوم

    مُساهمة من طرف wa7da romansiamooot الجمعة مايو 14, 2010 2:23 pm

    ميرسي عالمرور الكرييييييييييييم

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 11:34 pm