الأحد مارس 22, 2020 9:43 am من طرف 
أماكن
تضر بصحتك
أماكن
وتصرفات قد تكون سبباً في ضررنا ونفعلها دون عِلْم منا وقد نستفسر عن أسباب
العواقب ولا نجد إجابة
في هذا
الموضوع وجدت العديد.. ممّ يهمني معرفته وقد تجدون أنتم به ما يفيدكم ويهمّكم
أماكن
خطيرة تضر بصحتك.. فتجنبها
*******
المكان
الأسوأ في الطائرة: المؤخرة
إن
كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة،
هو مؤخرتها بكل تأكيد، فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة، ولأن
مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة
أقوى ومحسوسة أكثر
فإن
كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات
أخف بكثير
*******
المكان
الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس
في
العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم..
الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس.. فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة،
وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ
اختاروا
الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل
كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم
*******
المكان
الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة
اسوأ
مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة، وهذا ينطبق على
الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها
ويعلق
البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا: يعيش في السنتيمتر المربع من
المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض، كما
أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات
إلى فرشاة أسنانكم، فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في
خزانة مقفلة
*******
المكان
الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة
تخزين
قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم،
يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة
حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة
على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة
*******
المكان
الأسوأ لحقيبة اليد: المطبخ
حقيبة
يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل
لقاع عدة عشرات من حقائب اليد، واكتشف أنه على السنتيمتر المربع تعيش 10 آلاف
بكتيريا
وحسب
العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية
السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت
الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة
*******
المكان
الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة
الدراسة
التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية
يكون لديهم دافع أكبر للتمرين.. فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في
الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر
*******
المكان
الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام
التلفزيون
هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية
الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبتت أن
المتطوعين كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى
الموسيقى، في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام
تضر بصحتك
أماكن
وتصرفات قد تكون سبباً في ضررنا ونفعلها دون عِلْم منا وقد نستفسر عن أسباب
العواقب ولا نجد إجابة
في هذا
الموضوع وجدت العديد.. ممّ يهمني معرفته وقد تجدون أنتم به ما يفيدكم ويهمّكم
أماكن
خطيرة تضر بصحتك.. فتجنبها
*******
المكان
الأسوأ في الطائرة: المؤخرة
إن
كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة،
هو مؤخرتها بكل تأكيد، فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة، ولأن
مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة
أقوى ومحسوسة أكثر
فإن
كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات
أخف بكثير
*******
المكان
الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس
في
العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم..
الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس.. فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة،
وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ
اختاروا
الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل
كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم
*******
المكان
الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة
اسوأ
مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة، وهذا ينطبق على
الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها
ويعلق
البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا: يعيش في السنتيمتر المربع من
المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض، كما
أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات
إلى فرشاة أسنانكم، فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في
خزانة مقفلة
*******
المكان
الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة
تخزين
قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم،
يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة
حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة
على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة
*******
المكان
الأسوأ لحقيبة اليد: المطبخ
حقيبة
يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل
لقاع عدة عشرات من حقائب اليد، واكتشف أنه على السنتيمتر المربع تعيش 10 آلاف
بكتيريا
وحسب
العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية
السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت
الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة
*******
المكان
الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة
الدراسة
التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية
يكون لديهم دافع أكبر للتمرين.. فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في
الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر
*******
المكان
الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام
التلفزيون
هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية
الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبتت أن
المتطوعين كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى
الموسيقى، في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام
» الوطن العربي المنكوب
» اهداف تيم الثورة مستمرة
» فكرة مشروع محطة تحلية المياه من مجموعة رمضون العالمية
» الملكيه الفكريه فى عصر المعلوماتيه!!
» اليمن السعيد يتحرر
» الخليفه العثمانى الجديد ..
» شهر صفر (2)
» مفاتيح الفرج والادعيه لازاله الهم والكرب والهموم ....
» يااا انت ان لم تحبني حرر اسري بك
» اتعلم انه ينام معك في فراشك كل ليلة!!!!!!!!!!
» \\ خَـآرجْ طٌرقآتَ آلحٌبْ ..... -!
» لا يصح قول رمضان كريم
» شهر رمضان (9)
» خطوات العنايه بالطفل بعد التطعيم
» مجــرد همسـ•ـات ...
» | هكذآ هو آلآختنآق ") ..;
» اللهم بلغنا رمضان
» لأنني لستُ إلا أنثى
» بقايا إنسان .........
» هَلْ لـِ الْعَآشِقينْ تَوبَة .؟!
» كلمات اغنية محمد فؤاد لو ليا حق
» متــى يعطــش المــاء !؟
» لا أقسم بهذا البلد
» I FEEL SHY
» أحمر شفاة على قميص رجولته ....!! ~_~
» (¯`·._) عزفو على اوتار مشاعري و رحلـــــــــــــو (¯`·._)
» كيف نستخدم الحب بشكل صحيح ؟
» ذو القعدة (11)
» فـــــــــــــصــــــــــــــول الحــــــــــــــــب